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          2020-06-04 17:15:32 來(lái)源:養(yǎng)生理療館加盟
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          眼下三九天即將來(lái)臨,正是降溫期間,天寒地凍,陽(yáng)氣不足,很多女性身體會(huì)覺(jué)得特別的冷,而且是骨子里的冷,難以忍受。如果把背養(yǎng)好,背部溫暖,溫煦經(jīng)絡(luò)臟腑,為身體提供更多溫暖的能量,好處勝吃補(bǔ)藥。

          三九灸的好處

          一、補(bǔ)陽(yáng)

          《心書(shū)》中記載:“扶陽(yáng)之法,灼艾優(yōu)先,丹藥第二,附子第三”。

          艾灸是所有補(bǔ)陽(yáng)中結(jié)果較好的一種方式。

          艾,本是純陽(yáng)之草,天之陽(yáng)謂之太陽(yáng),地之陽(yáng)謂之艾草。艾絨燃燒產(chǎn)生的火和其他“八木之火”完全不同,艾絨燃燒的火叫做“均衡蘊(yùn)火”,可以通十二經(jīng)脈,均衡而不傷氣血,柔和而不傷經(jīng)脈,是較能被人體接受的一種有益于身體的火,所以很多人都說(shuō)地球萬(wàn)事萬(wàn)物離不開(kāi)太陽(yáng),而我們的身體內(nèi)部離不開(kāi)“艾火”。

          這就是艾灸的補(bǔ)陽(yáng)特性,如果你是陽(yáng)虛、寒濕重的人,三九之際一定要經(jīng)過(guò)艾灸補(bǔ)陽(yáng)。

          冬至一陽(yáng)生,我們體內(nèi)的陽(yáng)也同樣開(kāi)始萌芽,如果你本身陽(yáng)不足,等到春天萬(wàn)物生長(zhǎng)之時(shí)就會(huì)陽(yáng)氣不足,身體抵抗力差,春季容易發(fā)生的流行性感冒、咳嗽等時(shí)疫病就會(huì)容易找到你。

          二、祛寒

          我們艾灸以后較明顯的一個(gè)感受就是“暖”,這就是艾灸祛寒的作用。

          可能很多人會(huì)說(shuō),那我開(kāi)空調(diào)也會(huì)暖,烤火也會(huì)暖,不也一樣祛寒嗎?

          沒(méi)錯(cuò),開(kāi)空調(diào)、烤火也有祛寒的作用,但這些都是臨時(shí)的祛寒,祛的是外界的寒,暖的是你的皮膚。而艾灸的祛寒是一種從內(nèi)而外的過(guò)程。

          可能有些人艾灸后反而加重手腳冰涼的狀況,但這正是艾灸幫我們淡化“內(nèi)寒”的一個(gè)正常排寒反應(yīng),當(dāng)我們艾灸以后手腳都是暖暖的,那基本上我們身體已經(jīng)比較“通透”了,這種人很少再會(huì)出現(xiàn)怕冷,手腳冰涼等畏寒的現(xiàn)象。

          所以,艾灸補(bǔ)陽(yáng)祛寒的作用是別的任何養(yǎng)生保健方法不能比的。

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